jak wyglada

LaKiBoSs - kolego kłania się nieczytanie tematu i wrodzony leń zerknij na stronę 101 donatella - nie wiem jak to wygląda w tym momencie, ale kiedy ja składałem to w ksp wszytko szło najszybciej ok. 3 miesiące na całą rekrutację. Domyślam się, że teraz będzie tak samo, ale pewności na 100 % nie mogę mieć. Jedynym minusem jest czas oczekiwania na [...]

[...] czas . Trenuje w domu , na silke nie chodze bo bym z czasem nie wyrobil niestety . Po wakacjach to sie zmieni , bo mam zamiar robic duza mase , a nie tak jak do tej pory sucha mase(prawie rzezbe) . A na wiosenke ostra wycinka Zonka strzelila mi te focisze , wiec pomyslalem ze je zapodam , a co mi tam Wiek - 32 lata , [...]

jeszcze raz teraz troszke dokładniejsze zdjecia:) rozmiar w30 l32 wygląda tak jak tutaj http://www.allegro.pl/item1063481418_wrangler_bruce_blue_beach_w31_l32_31_32_sklep.html#gallery. A rozmiar w29 l32 http://www.allegro.pl/item1073725928_wrangler_bruce_nowe_fak_vat_w34_l34.html#gallery w tych spodniach jest jeden "mankament" tzn. jedna [...]

na pierwszy cykl wystarczy samo mono lub inna pojedyncza forma kreatyny. w dt rano 5g, przed treningiem 5g. dnt rano 5g. gainerem uzupełniasz braki w diecie. skoro dieta mowisz w miare ok, pokaz jak ona wygląda.

A jak teraz sylwetka wygląda? Foto ;>

[...] że w życiu nie wrócę do śmieci. 3 gram białka wydaję się być...ekstremalnie dużo. Czuje że kurczak mi zbrzydnie na dobre:P Obecnie jestem na poziomie 1,0 tłuszczy. Także jakieś pole do popisu jest. Pytanie co do obliczania kcal jeżeli się zdecyduję na masę: doliczyć całą aktywność fiz., zapotrzebowanie i do tego jeszcze +300 kcal right? [...]

Cung Lee ladnie wypunktowal Smitha. Wy - punktował... Nie chcę wiedzieć jak wygląda (T)KO w jego wykonaniu w takim razie.

wyglada OK ale jak pisalem NIE przywiazuj sie do liczb patrza na efekty ! jak bedziesz zadowolony - skoncz !

[...] : 50 fruktozy z 50 glukozy przed treningiem aby przygotowac watrobe po treningu podwojna porcj golden finish z controlled labs co daje kolejna 50 gram ww mamy 150 mysle ze jak chodzi o proste to starczy , pula jaka zostala do zjedzenia to 570 wiec mam 120 ww w kazdym posilku , tu juz beda wylacznie zlozone kilogram brokulow bo uwielbiam 30 ww , [...]

no przemiana na plus i to duzy a biorac pod uwage ze to tylko 6,5tyg to juz wogóle a pasie sporo zleciało, a obwód klaty wydaje sie spory bo jak w pasie 84cm a w klacie wyglada o dużooo wiecej a waga sie duzo zmieniła? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-06-27 08:35:12

Na tym ostatnim zdjęciu Fedor = Pudzian Dlatego pewnie przegrał, bo wygląda jak on

Muszę to napisać ale Fedor jak jest taki łysy wygląda jak morderca! i git

Widzialem op.Newzero piszesz ze tanio wykonane.Miales to wogole w rece? Phoenix na samym poczatku nie wygladal lux, kazdy wie jak;)Dzialal.Rozwinal sie... Ja po ogledzinach moge powiedziec ze troche kasy wlozyli.czy za malo?czy za duzo?Naklejki sie nie je:)Ma wygladac przyzwoicie,informowac co jest w srodku ile mg itp .Druk jest dosyc dobrej [...]

[...] (zresztą masz przykład konkurencyjnej drużyny z naszego miasta hahahaha - nasprowadzali mudżynów i chvja im to dało) nie no i jedno i drugie jest okej, ale zależy kto w jakiej formie to zrobi, jak ktoś nawija przez 4 min o tym że czyjaś matka ciągnie lache za 2zł to rzeczywiście jest frajerem bo na nic innego go widocznie nie stać, a jak [...]

Ja się czuję w tym momencie jak jeden wielki chodzący wieprz, ale miło, że ktoś uważa inaczej Dzień VI Dzisiaj jeszcze nie było idealnie, ale przynajmniej nie karygodnie i się starałam Dieta: (8:30)chleb 7 ziaren 2 kromki, szynka z indyka, jajecznica (2 jajka, trochę masła (15g), sałatka (pomidor, ogórek, papryka, pietruszka) (11:30)2 jabłka , [...]

kurde, nagrac te siady i rdl, ciekaw jestem jak to wyglada

jak skora wyglada w czasie skutkow ubocznych sterydow

Na zawody sie nie nadaje ale i tak super wygląda. Lepiej tak niż jak jakiś naładowany mięsem klockowaty liliput.

Forma mega, ale według mnie to tymi tatuażami psujesz troche swój wygląd. Ale to rzecz opcojanlna- jak, co komu sie podoba :D Wracjać do wygląda to jest mega luj

sylwetka git, jakby trenowal inne partie z takim zaangazowaniem jak bicka i barki ja nie lubie wysuszonych gosci i nie ukrywam ze przod wyglada fajnie ale plecow nie widac, nog nie pokazales - wg mnie slabo bez podstaw